هناك اعتقاد خاطئ لدى البعض بعد التخرج بأن أيام التعلم قد ولت. يؤكد الخبراء أنه حتى لو بدت أيام الدراسة منذ وقت طويل ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك تعلم أشياء جديدة والنمو ، مشيرين إلى أن التعلم عملية تستمر مدى الحياة والحكمة تأتي مع تقدم العمر.
يقدم تقرير نشرته Hack Spirit 10 عادات يجب تبنيها لتصبح شخصًا أكثر ذكاءً.
1- استمر في القراءة
سواء من الروايات أو الصحف أو المجلات الأكاديمية أو المدونات ، لا يمكن إنكار قوة الكلمة المكتوبة. ينصح الخبراء أن أي شخص يريد توسيع معرفته يجب أن يجعل القراءة عادة يومية. كما يجب اختيار الموضوعات التي تقدم أفكارًا ووجهات نظر جديدة .2. التعلم مدى الحياة.
في حين أنه من الصحيح أن العقول الشابة هي الأكثر تقبلاً للمعلومات الجديدة ، فإن هذا لا يعني أنه مع تقدم العمر يمكنك التخلي عن فكرة تعلم أشياء جديدة وتوسيع آفاقك العقلية.
3. تعلم لغة جديدة
لا يقتصر تعلم لغة جديدة على اكتساب مهارة جديدة فحسب ، بل يساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية والذاكرة ، بل ويؤخر الإصابة بالخرف مع تقدم العمر.
4. تعلم العزف على آلة موسيقية
لم يفت الأوان بعد لتعلم العزف على آلة موسيقية ، وحتى إذا كان الشخص لا يستطيع أن يصبح عازف بيانو محترفًا في سن الأربعين ، فيمكنه تعلم قراءة النوتة الموسيقية وجعل الآلة تبدو رائعة. تساعد القدرة على العزف على آلة موسيقية على زيادة الوظيفة المعرفية ولها تأثيرات إيجابية أخرى على الدماغ.
5. تقنين الاعتماد على التكنولوجيا
يستخدم الكثيرون هواتفهم وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم في كل شيء تقريبًا ، بدءًا من البحث عن أي شيء على Google وحتى التدقيق الإملائي والقيام بحسابات بسيطة. التكنولوجيا رائعة حقًا ، وليس من الضروري أن تجعل عقلك كسولًا. الاكتفاء الذاتي ممكن في بعض الأمور البسيطة ، على سبيل المثال ، عندما يحتاج المرء إلى حساب شيء ما ، يمكنه محاولة القيام بذلك في رأسه ، وإذا كان الحساب معقدًا للغاية ، فيمكنه استخدام القلم والورقة.
6. المشاركة في محادثات هادفة
يجب الحرص على توسيع دائرة الأصدقاء لتشمل اثنين على الأقل من المثقفين. إن التحدث إلى الأشخاص الذين لا يعرفون أشياءً لا تعرفها ، أو إلهامك بأفكار جديدة ، أو تحديك فكريًا يساعد في تحفيز عقلك وزيادة معدل ذكائك.
7. تحدى نفسك فكريا
هناك العديد من الخيارات المتاحة لتحدي نفسك فكريا مثل لعب الشطرنج والكلمات المتقاطعة والسودوكو والألعاب الإستراتيجية ولعب الألعاب الإستراتيجية على سبيل المثال لا الحصر ، والتي يمكن أن تحفز العقل وبالتالي تزيد من مستويات الذكاء.
8. الفضول لزيادة المعرفة
الفضول وطرح الأسئلة هما من الأسباب التي تجعل الأطفال يتعلمون الكثير. يغذي الفضول التعطش للمعرفة. إذا لم يكن الشخص خائفًا من طرح الأسئلة لملء الفجوات في معرفته وتعزيز تفكيره النقدي ، فسيتمتع بعقلية نمو وأفق واسع.
9. انضم إلى دورة تدريبية عبر الإنترنت
يمكن أن يكون الانضمام إلى دورة تدريبية عبر الإنترنت في مجال متعلق بالوظيفة أو لا علاقة له تمامًا. هناك العديد من الدورات المجانية التي يمكن أن تساعد المشاركين على تطوير المهارات والمعرفة.
10. زيارة المتاحف
هناك العديد من المتاحف في كل بلد. يمكن أن تساهم زيارة المتاحف أو التاريخ الطبيعي أو علم الآثار في زيادة المعرفة وتحفيز العقل وتحسين الذكاء.
بينها تحدي نفسك فكرياً.. 10 عادات يومية ستغير حياتك
بينها تحدي نفسك فكرياً.. 10 عادات يومية ستغير حياتك
