اليوغا ليست مجرد وضعية جسدية نراها في الغرب ، بل هي تجربة للواقع المطلق ونتيجة ممارسة جسدية وعقلية وروحية. أقدم شكل معروف من اليوغا مذكور في الكتب المقدسة الهندوسية. هناك 3 أنواع من اليوجا: كارما يوغا ، بهاكتي يوغا وجنانا يوغا.
في العصر الحديث ، ما هي إلا تقنيات قديمة تتضمن التنفس والتأمل والوضعيات الجسدية المختلفة التي تحقق التوازن للعقل والجسد والروح.
اسم يوغا مشتق من الكلمة السنسكريتية “يوغ” التي تعني الاتحاد أو الانضمام ، واليوغا هي حالة يدرك فيها المرء الحقيقة المطلقة والهدف الرئيسي هو تحقيق الذات والتحرير ، وفيها الكثير من المعلومات . ، مقتبس من الموقع.يأكل“.
أصل اليوجا
يعتقد المؤرخون أن اليوغا نشأت في الهند وكانت موجودة قبل ظهور أول حضارة بشرية ، ويعتقد أن اللورد شيفا كان أول من مارس اليوجا ، وتم تطوير اليوجا في شبه القارة الهندية ، وسافر العديد من الحكماء في جميع أنحاء الهند . نشر علم اليوجا وكان يمارس اليوجا بتوجيه من المعلمين المهرة.
تاريخ اليوجا في الغرب
أصبحت اليوجا أكثر شيوعًا في الغرب ، واليوجا اليوم حديثة ، أبسط من اليوجا الكلاسيكية ، أسهل في القيام بها لجميع الفئات العمرية ، ويتم تقييم الجوانب الجسدية أكثر من الجوانب العقلية والروحية لليوجا.
في القرن التاسع عشر ، اكتشف الأوروبيون والأمريكيون اليوغا لأول مرة ، لكنهم كانوا مهتمين أكثر بالأفكار الفلسفية لليوجا ، وقبل الخمسينيات من القرن الماضي ، لم تكن المدارس والجامعات الغربية العامة على دراية بممارسة اليوغا البدنية. .
في عام 1863 ، جاء أحد أعظم ممارسي اليوغا إلى هذا العالم ، العظيم سوامي فيفيكاناندا ، سافر غربًا لنشر اليوغا في رحلته ، لتثقيف المجتمع الغربي حول اليوغا وأهميتها وترجمة نصوص اليوغا. من اللغة السنسكريتية بالكامل إلى اللغة الإنجليزية ، بحيث يمكن للجميع قراءتها وفهمها بشكل مستقل.
في عام 1896 ، دعت الملكة فيكتوريا ملكة إنجلترا شيفابوري بابا لتعليم اليوغا الخاص ، وبعد وفاة الملكة فيكتوريا في عام 1901 ، عبر سوامي المحيط الأطلسي إلى أمريكا والتقى بالرئيس ثيودور روزفلت.
منذ الخمسينيات من القرن الماضي ، تم إنشاء العديد من معاهد ومنظمات اليوغا في جميع أنحاء العالم.
في عام 1965 ، أزالت الحكومة الأمريكية القيود المفروضة على الهجرة إلى الهند ، مما سهل خطوات العديد من معلمي اليوجا والقساوسة للسفر إلى الغرب ، ومنذ ذلك الحين أصبحت اليوغا وسيلة للعيش حياة أكثر صحة.
وعندما بدأ الإنترنت في النمو في أواخر القرن العشرين ، كانت اليوغا موضوعًا ساخنًا في كل مكان نظرًا لأهميتها للجسد والعقل معًا ، كممارسة للعيش في سعادة وحيوية.
اليوجا
تدريب اليوجا
شيفاجي بابابوري
ممارسة اليوجا