التخطي إلى المحتوى

يعنى إيه؟.. ضبط وقت الشاشة وإزاى تتحكم فى استخدامك لأجهزة أبل

هناك العديد من مؤقتات الشاشة المضمنة في أجهزتك والتي تتيح لك تحديد مقدار الوقت المناسب لك لقضائه على وسائل التواصل الاجتماعي أو ممارسة الألعاب أو مشاهدة مقاطع الفيديو أو أي شيء آخر ، وسوف تُخطرك على هاتفك أو جهازك اللوحي أو جهاز الكمبيوتر عندما تكون هذه الأوقات تم تجاوزها. سنساعدك في هذه القيود لمساعدتك في الحفاظ على علاقة صحية مع أجهزتك.

كيفية تحديد وقت الشاشة على نظام iOS

وفقًا لموقع “gizmodo” على الويب ، للحصول على نافذة توضح مقدار الوقت الذي تقضيه في استخدام جهاز iPhone الخاص بك ، افتح الإعدادات في iOS وحدد مدة الشاشة وسترى متوسطك اليومي للأسبوع الحالي مقارنة بالأسبوع الماضي. وإجمالي وقت الشاشة لكل يوم على حدة.

انقر فوق إظهار كل النشاط لمعرفة المزيد من التفاصيل حول اليوم الحالي ، بما في ذلك التقسيم حسب التطبيق.

انقر فوق حدود التطبيق ثم إضافة حد لتعيين بعض الحدود ، يمكنك الاختيار من بين الفئات الكاملة التي تم إنشاؤها مسبقًا بواسطة iOS (مثل الشبكات الاجتماعية أو الترفيه) ، أو انقر للوصول إلى التطبيقات الفردية ضمن تلك الفئات ، ثم انقر فوق التالي. يمكنك تعيين يوميًا الحد الأقصى للتطبيق المعني من دقيقة واحدة إلى 23 ساعة و 59 دقيقة.

سيحذرك iOS قبل أن تكون على وشك تجاوز الحد الزمني اليومي الخاص بك ، وبمجرد تجاوزه ، ستصلك رسالة بهذا المعنى سيتم فتحها بدلاً من التطبيق ، إلى جانب خيار تمديد الوقت المخصص إذا كان يمكنك أيضًا الرجوع إلى الإعدادات وإلغاء الحد. .

على نفس شاشة Screen Time ، ستجد أيضًا بعض الخيارات الأخرى لجعل جهاز iPhone الخاص بك أقل تطفلاً: على سبيل المثال ، انقر فوق وقت التوقف لوضع هاتفك في وضع مقيد حيث يمكن تشغيل تطبيقات معينة فقط ، أو استخدم حدود الاتصال لفرضها قيد بناءً على جهات اتصال محددة بدلاً من تطبيقات محددة.

كيفية تحديد وقت الشاشة على macOS

تشبه ميزات Screen Time المضمنة في macOS تلك الموجودة في iOS ، وإذا كان لديك كل من iPhone و Mac ، فيمكنك تعيين حدود تنطبق على كلا النظامين الأساسيين.

للانتقال إلى شاشة التكوين ذات الصلة في macOS ، افتح قائمة Apple ، واختر إعدادات النظام ووقت الشاشة ، وانقر فوق استخدام التطبيق لمعرفة كيف كنت تقضي الوقت على جهاز Mac الخاص بك.

ضمن Screen Time ، يمكنك تحديد حدود التطبيق وتعيين بعض الحدود الخاصة بك. يمكن أن تتراوح الحدود الزمنية اليومية من دقيقة واحدة إلى 23 ساعة و 59 دقيقة. إذا كنت بحاجة ، يمكنك تعيين حدود مختلفة لأيام مختلفة من الأسبوع. في iOS ، يمكنك تقييد فئات تطبيقات معينة أو تطبيقات فردية.

عندما يحين وقتك في تطبيق معين ، سيظهر إشعار على الشاشة بدلاً من التطبيق نفسه ، يمكنك قبول القيود التي تم وضعها أو النقر فوق تجاهل الحد لمنح نفسك مزيدًا من الوقت (أو لإزالة حد بقية اليوم) وفي أي وقت يمكنك الرجوع وضبط إعدادات Screen Time.

يعنى إيه؟.. ضبط وقت الشاشة وإزاى تتحكم فى استخدامك لأجهزة أبل

يعنى إيه؟.. ضبط وقت الشاشة وإزاى تتحكم فى استخدامك لأجهزة أبل

مصدر الخبر