سلس الإجهاد هو حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يتم تعريفه على أنه تسرب عرضي للبول بسبب الإجهاد البدني مثل السعال أو الضحك أو ممارسة الرياضة. يمكن أن يكون سلس البول حالة محبطة ومحرجة ، ولكنه قابل للعلاج ويمكن إدارته بالطريقة الصحيحة. وفقًا لموقع “Times of India” ، يتعامل هذا التقرير مع أسباب التبول اللاإرادي وخيارات العلاج المتاحة. نلتقي.
الأسباب المحتملة لسلس الإجهاد
السبب الرئيسي لسلس الإجهاد هو ضعف قاع الحوض ، لأن عضلات قاع الحوض تساعد في دعم المثانة والتحكم في التبول ، وبمرور الوقت تضعف هذه العضلات وتؤدي إلى سلس البول.
يمكن أن يساهم الحمل والولادة وانقطاع الطمث والشيخوخة والسمنة أيضًا في إضعاف عضلات قاع الحوض ، مما يزيد من خطر الإصابة بسلس البول.
النساء أكثر عرضة للإصابة بسلس البول من الرجال ، ولكن يمكن أن يصاب أي شخص.
كيفية علاج سلس البول
تُعد تمارين قاع الحوض ، المعروفة أيضًا باسم تمارين كيجل ، علاجًا شائعًا وفعالًا لسلس البول.
تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات قاع الحوض ، والتي يمكن أن تساعد في منع سلس البول والسيطرة عليه.
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن ، والإقلاع عن التدخين ، وتجنب مهيجات المثانة أيضًا في تقليل أعراض سلس البول.
تمرين لتقوية عضلات قاع الحوض:
اجلس بشكل مريح وشد عضلات قاع الحوض من 10 إلى 15 مرة لتقويتها.
تنفس بشكل طبيعي وتجنب إجهاد عضلات ساقك أو أسفل أو بطنك في نفس الوقت.
بمجرد أن تعتاد على أداء تمارين قاع الحوض ، يمكنك الاستمرار في كل دفعة لبضع ثوان.
أدوية وجراحة سلس البول الإجهادي
يمكن أيضًا وصف الأدوية مثل مضادات المسكارين ومنبهات بيتا 3 للمساعدة على استرخاء عضلات المثانة وتقليل سلس البول.
في الحالات الشديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح قاع الحوض أو عضلات عنق المثانة ، ويُعرف هذا النوع من الجراحة باسم طريقة المعلاق ويمكن أن يكون فعالًا في علاج سلس البول.
العلاج الفعال الآخر هو العلاج بالليزر ، وهو طريقة غير جراحية وطفيفة التوغل تستخدم ليزر ثاني أكسيد الكربون للمساعدة في علاج هذه الحالة.
يتم إجراء هذا العلاج من قبل طبيب أمراض النساء التجميلي والغرض منه هو تحسين قوة ومرونة عضلات قاع الحوض.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تستمر نتائج علاج سلس البول بالليزر لعدة سنوات.
